Mis ejercicios (Crónica de un frustrado)

A partir de hoy empezaré a hacer ejercicio de una forma mas activa y desarrollando (o al menos eso intentaré) todo el cuerpo.
Seguiré los vagos consejos que he recibido y he escuchado, y tomando en cuenta, la sabiduría casera, y todos los ejercicios caseros:
Abdominales (abdomen) , Sentadillas (músculos de la pierna) y Lagartijas (brazos).
Haré eso en series de 50 al día, para empezar, sumado a levantamiento de peso con los brazos, y un poco de bicicleta estática.
Evaluaré los resultados y si noto la mejoría en fuerza y condición recomendaré los métodos.
Lo anterior estará combinado con comida alta en proteínas, como el pollo, el atún, y la carne en general, junto con algunos hidratos de carbono, principalmente encontrados en os lácteos y en el huevo (aunque hay que tener cuidado con el colesterol).
Leí muchas páginas sobre dietas, y dietas recomendadas para ejercicios determinados, y solo me confundí mas. Traen muchas advertencias, por lo que no me esforzaré demasiado por miedo a perder la salud que mas o menos tengo.

Sinceramente, espero que esto salga bien. Ser fuerte y bien acondicionado es bueno tanto como para la autoestima como para la salud.